09194127724
info@safaramooz.com

لیست مقالات اموزشی سفر

تعداد آیتم ها در هر صفحه
چگونه وبلاگ نویس شویم
چگونه وبلاگ نویس شویم

وبلاگ نویسی یکی از کارهایی است که می تواند شما را از دردسر شغل ثابت یا به اصطلاح شغلهای 9 تا 5 بعداز ظهر نجات بدهد. وبلاگ نویسی و تولید محتوا اخیرا در ایران مورد توجه قرار گرفته، اما چگونه وبلاگ نویسی را آغاز کنید و چطور در این کار مهارت پیدا کنید؟

22 مرداد 1397
مقالات آموزشی
شیوه تنفس صحیح
شیوه تنفس صحیح

اگر می خواهید جریان خون سالم، غدد لنفاوی کارآمد و دستگاه ایمنی مؤثر داشته باشید باید نفس های عمیق بکشید و ورزش کنید. وقتی شروع به جستجو و تحقیق برای یافتن راهی برای رسیدن به سلامتی کردم، هر کسی درباره ی رژیم غذایی چیزی به من میگفت. اما هیچ کس حتی اشاره ای به این حقیقت نمی کرد که برای تندرستی باید خوب نفس کشید. اخیرا دکتر جک شیلدر که در سانتا باربارای کالیفرنیا به شهرت زیادی دست یافته است،بررسی در خور توجهی در مورد دستگاه ایمنی منتشر کرده است.

21 مرداد 1397
مقالات آموزشی
روشها بالا بردن اعتماد به نفس
روشها بالا بردن اعتماد به نفس

همه ی مردم در آرزوی داشتن اعتماد به نفس هستند. هنگامی که از آنها می پرسید برای چه موفق نمی شوند، می گویند" من اعتماد به نفس کافی ندارم" خوب توجه کنید. اعتماد به نفس چیزی نیست که در مغازه ها به فروش برسد. شما باید اعتماد به نفس را در خود بسازید. اعتماد به نفس چیزی جز احساس قدرت نیست. این احساس همیشگی نیست. تا کنون کسی را ندیده ام که همواره احساس قدرت کند، اما موفق ترین فرد کسی است که بتواند این حس را در مواقعی که بدان نیاز دارد در خود به وجود بیاورد

20 مرداد 1397
مقالات آموزشی
روز جهانی بومیان چه روزی است
روز جهانی بومیان چه روزی است

سازمان ملل متحد 9 آگوست را به عنوان روز بومیان به منظور تضمین حقوق بیش از 5 هزار گروه بومی که در 90 کشور زندگی می‌کنند، نام‌گذاری کرد. در این روز به منظور بزرگداشت هزاران نفر از افراد بومی وفادار به سنت‌ها و آداب و رسوم خود توسط مردم کشورهای جهان گرامی داشته می شود.

9 مرداد 1397
مقالات آموزشی
چگونه یک استارتاپ راه بیندازیم؟
چگونه یک استارتاپ راه بیندازیم؟

هر وقت خواستید که به قول امروزی‌ها استارتاپ بزنید یا فکر می‌کنید که ایده جدیدی دارید که می‌تواند کسب و کار خودتان را با اون راه بیاندازید، اول به این سوالات پاسخ دهید.

8 مرداد 1397
مقالات آموزشی
هنردرمانی چیست و چه فوایدی برای سلامت روان دارد؟
هنردرمانی چیست و چه فوایدی برای سلامت روان دارد؟

هنردرمانی شیوه‌ای از درمان است که به مدد آن، فرد وارد فرایند خلق اثر هنری می‌شود و ضمن این تجربه‌ی تازه، از نظر جسمی، روحی و عاطفی بهبود می‌یابد. با ورود به فرایند خلاق تولید اثر هنری، فرد شروع به ابراز ابعاد هنرمندانه‌ی خود می‌کند و از این طریق می‌تواند رفتارها و احساساتش را تحت کنترل درآورد، از استرس‌ها بکاهد و خودآگاهی و عزت‌نفسش را بهبود ببخشد.برای استفاده از هنردرمانی نباید حتما استعداد هنری زیادی داشته باشید. کافی‌ست تا به کمک هنر احساسات و درونیات فروخورده‌ی خود را ابراز کنید. در این فرایند، متخصصان و افراد حرفه‌ای می‌توانند شما را هدایت و پیام‌های پنهان در آثارتان را معنا کنند

7 مرداد 1397
مقالات آموزشی
چگونه مشکلات را حل کنیم
چگونه مشکلات را حل کنیم

.مدت ها پیش در یک روز تابستانی، گروهی از افراد جوان را در یک اردو هدایت می کردم. هدف از آن اردو، آموزش این موضوع بود به آنها بود که چگونه با امکانات و آذوقه ی کم در طبیعت وحشی، زنده بمانند و دوام بیاورند. در پایان هفته، ما به انها نشان دادیم که چگونه با استفاده از یک طناب سنگین که بین درختان دو طرف رودخانه آویزان بود به ان سوی رودخانه بروند. قرار بود من به نوجوانان و افراد کم سن نشان دهم که چگونه این کار دشوار را انجام بدهند. با دست و پا محکم به طناب بچسبند و آرام آرام و با عوض کردن جای دست های خود به طرف دیگر رودخانه بروند. حدود نیمی از آن مسیر گذشت که تصمیم گرفتم کارهای بامزه و خنده دار انجام دهم و با چرخ خوردن روی طناب و ایجاد هیجان، مهارتم را به رخ بکشم

6 مرداد 1397
مقالات آموزشی
چطور استعدادهایتان را کشف کنید
چطور استعدادهایتان را کشف کنید

استنباط شما از خودتون معمولا خیلی پیچیده ست ، مثلا همونطور که نمی تونید بینی خودتون رو ببینید ، معمولا نسبت به دیدن کارهای که خیلی در انجام اونها خوب هستین کورید!! شناسایی واضح ترین استعدادهاتون ممکنه خیلی سخته باشه و آنها معمولا در جایی هستن که شما اصلا انتظارش رو ندارید! شما حتی ممکنه در انجام کاری خیلی خوب باشید در حالیکه به خودتون قبولوندید تو اون کارخیلی بد عمل می کنید . یه عالمه دلیل خوب وجود داره برای اینکه بخواید استعداد و توانمندیهاتون رو کشف کنید ولی خب این کار یه کمی زمان بر است .

14 اردیبهشت 1397
مقالات آموزشی
روشهای زنده مانی در کویر
روشهای زنده مانی در کویر

زنده مانی در کویر، وقتی در بیابان بدون هیچی گیر بیفتین ، خیلی مهمه بدونید کجا آب گیر بیارید ، چطور انرژیتون رو مصرف کنید و هدر ندید و چه کار کنید که به زندگی شهریتون برگردید. به خوندن این مقاله ادامه بدید تا مهارت های اساسی برای زنده ماندن در کویر و زنده خارج شدن از آن را یاد بگیرید .

9 اردیبهشت 1397
مقالات آموزشی
ترفندهای ماهیگیری
ترفندهای ماهیگیری

قبل از هر چیز لازم است اشاره کنیم که مردم انزلی از دیر باز شکارچیان و صیادان قهاری بوده و هستند اما همانطور که میدانید امروزه ماهیگیری به شکل یک ورزش در آمده است و البته یکی از مفرح ترین ورزش ها میباشد . ماهی‌گیری به شکار ماهی از آب با قلاب، تور یا هر ابزار دیگری می‌گویند. ماهی گیری به دو دسته کلی ماهی گیری تجاری و ماهی گیری تفریحی تقسیم می شود.ماهی گیری تجاری به دو صورت سنتی و صنعتی انجام می شود و ماهی گیری تفریحی به دو روش ماهی گیری ورزشی و ماهی گیری غیرورزشی(سنتی) انجام می شود.ماهی گیری تفریحی به منظور سرگرمی، ورزش، کسب لذت، زندگی در طبیعت و … انجام می گیرد و در اینجا ما سعی کرده ایم به این نوع ماهیگیری بپردازیم.

29 فروردین 1397
مقالات آموزشی
اطلاعاتی که پیش از سفر به یک منطقه باید بدانید
اطلاعاتی که پیش از سفر به یک منطقه باید بدانید

در ارتباط با برنامه های شهر گردی، اطلاعاتی که بهتره بدونید تا از گشت و گزارتون لذت ببرید وجایی غذا بخورید یا خرید کنید که از بهترینش باشه ، باید قبل از رفتن درباره موارد زیر یه تحقیقی بکنید.البته اگه دوست دارید ماجراجویی کنید و در طول سفرتون همه چی رو کشف کنید، خب اون یه حرف دیگه ست و ریسکش پای خودتون

13 اسفند 1396
مقالات آموزشی
نحوه برپایی کمپ
نحوه برپایی کمپ

بی‌شك كمپینك و استقرار چادر در كوهستان یكی از بایدهای فعالیت‌های كوه‌نوردی و طبیعت‌گردی است. از سویی هركوهنورد وطبیعت‌گردی باید در كاستن از اشتباهات خود سعی كند، چرا كه به اندازه كافی اتفاق و حادثه در طبیعت وجود دارد.

24 بهمن 1396
مقالات آموزشی
چگونه کوله پشتی را ببندیم
چگونه کوله پشتی را ببندیم

کوله پشتی یکی از مهمترین وسایل مسافرت می باشد و امروزه گردشگران بیش از پیش از این وسیله در سفر خود استفاده می کنند. پس از اینکه انتخاب و خرید کوله پشتی خود را انجام دادید حال نوبت شیوه نگهداری و بستن آن است. در صورتی که ندانید چطور باید از کوله پشتی استفاده کنید، این وسیله مفید تبدیل به مزاحمت می شود و تجربه سفرتان تحت تأثیر قرار می دهد.

24 بهمن 1396
مقالات آموزشی
جهت‌یابی بدون ابزار
جهت‌یابی بدون ابزار

در شب می‌توان به کمک ستاره‌ها و ماه جهت‌یابی نمود که البته بهترین روش به‌وسیله‌ی ستاره‌ی قطبی است. برای دیدن ستاره‌ی قطبی در آسمان شب ابتدا بایستی ستارگان دب‌اکبر یا ستارگان ذات الکرسی را پیدا نمود. ستاره دب اکبر (خرس بزرگ، هفت برادران و ملاقه‌ای از دیگر اسامی این مجموعه ستاره است) مجموعه‌ی هفت ستاره بوده که به شکل ملاقه در آسمان دیده می‌شوند.

24 بهمن 1396
مقالات آموزشی